こんにゃく入りダイエットご飯

糸こんにゃくを乾煎りし
粒状に刻み


お米と一緒に炊く


米2号に対して糸こんにゃく180g
水はお米の分だけでOK


臭みもなく
食べやすいです

 雑穀入り⬇︎

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